ブライダルエステ 自宅

ブライダルエステ中に自宅でのケアは?

ブライダルエステを受けたからと言って、必ず効果を感じることができるわけではありません
はっきりとした効果を実感するには、自分自身の努力も必要です!

 

日々のケアを怠らない!

 

せっかくエステで丹念にケアをしても、自宅でのケアが全くなければ効果も半減してしまいます。
より高い効果を実感するためにも、日々のケアを心がけましょう!

 

大切なことは、保湿です!
肌ケアの基本とも言える保湿は、顔だけでなく、全身に行う必要があります。
ブライダルエステをきっかけに、ボディの保湿に力を入れてみましょう!

 

保湿剤はボディ用でも顔用でもかまいません。
届きにくい背中はパッティングスティック等を使い、お尻や太ももなど、体中の保湿をしましょう!

 

生活習慣も大切!

 

美肌に必要なことは、十分な睡眠です。
特に、22時〜2時は様々なホルモンが出るので、肌の再生も高まりますので遅くでも0時までには就寝するようにしましょう!

 

食事にも気を付けてみましょう!
野菜を多く取る、油ものを控える、間食をなくす等々…

 

しかし、ストレスをためてしまっては逆効果ですので、過敏に気を付けるのではなく、少し意識をする位の気持ちで生活改善をしましょう。
どんなに小さなことでも、積み重ねていくことで大きな結果につながります!

 

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